Комплект Стройность | OlimpFood Салехард
Главная Меню Контакты Вход Заказы
Корзина руб.
+7 (932) 05-55-777
Салехард
Ваш город Салехард?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для тех, кто желает похудеть, ограничив суточное потребление калорий. Включает в себя 4 приема пищи.

Калорийность: 1100 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
понедельник
вторник
среда
четверг
пятница
суббота
воскресенье
Завтрак
Каша пшенная с виноградом, грушей и семенами льна
188 ккал 6г. белка 3г. жира 34г. угл.
2-й завтрак
Вишневый трайфл с арахисом
246 ккал 25г. белка 2г. жира 31г. угл.
Обед
Фарфалле с митболами из телятины и соусом по-сицилийски
394 ккал 25г. белка 11г. жира 48г. угл.
Ужин
Капрезе с сыром "Сулугуни"
210 ккал 11г. белка 15г. жира 7г. угл.
Итого
1038 ккал 68г. белка 32г. жира 120г. угл.
Завтрак
Творожное суфле с мандарином и маком
267 ккал 25г. белка 4г. жира 34г. угл.
2-й завтрак
Омлет "Три сыра" с базиликом и цельнозерновыми гренками
406 ккал 25г. белка 19г. жира 34г. угл.
Обед
Грибной крем-суп с курочкой
216 ккал 33г. белка 5г. жира 11г. угл.
Ужин
Лосось с цветным рисом и овощами
332 ккал 21г. белка 9г. жира 41г. угл.
Итого
1221 ккал 104г. белка 36г. жира 120г. угл.
Завтрак
Сэндвич с красной рыбой и творожным сыром
368 ккал 19г. белка 16г. жира 37г. угл.
2-й завтрак
Фруктовый салат с гранатом и арахисом
186 ккал 5г. белка 8г. жира 22г. угл.
Обед
Булгур со сливочной телятиной и клюквой
375 ккал 28г. белка 14г. жира 35г. угл.
Ужин
Творожное "Ферреро"
178 ккал 20г. белка 4г. жира 15г. угл.
Итого
1107 ккал 72г. белка 42г. жира 109г. угл.
Завтрак
Каша 4-злака с арахисовой пастой и цукатами
231 ккал 7г. белка 7г. жира 36г. угл.
2-й завтрак
Биф ролл
376 ккал 21г. белка 15г. жира 39г. угл.
Обед
ПП-борщ с легкой сметаной
198 ккал 21г. белка 4г. жира 19г. угл.
Ужин
Салат а-ля цезарь
351 ккал 31г. белка 13г. жира 29г. угл.
Итого
1156 ккал 79г. белка 39г. жира 123г. угл.
Завтрак
Бризоль с курочкой и болгарским перцем
280 ккал 35г. белка 12г. жира 8г. угл.
2-й завтрак
ПП-брауни с кокосом
341 ккал 9г. белка 6г. жира 64г. угл.
Обед
Гратен по-французски
478 ккал 47г. белка 18г. жира 32г. угл.
Ужин
Салат " Шопский"
136 ккал 2г. белка 12г. жира 6г. угл.
Итого
1235 ккал 92г. белка 48г. жира 110г. угл.
Завтрак
Творожные маффины со свежим ананасом
235 ккал 23г. белка 4г. жира 28г. угл.
2-й завтрак
Сэндвич с индейкой и творожным сыром
429 ккал 29г. белка 18г. жира 38г. угл.
Обед
Лазанья под соусом "Бешамель"
376 ккал 31г. белка 14г. жира 31г. угл.
Ужин
Салат со свеклой, яблоком и морковью
158 ккал 3г. белка 9г. жира 16г. угл.
Итого
1197 ккал 85г. белка 45г. жира 114г. угл.
Завтрак
Каша рисовая с вишневым конфитюром и орехами
245 ккал 6г. белка 7г. жира 40г. угл.
2-й завтрак
Чизкейк клубничный
390 ккал 30г. белка 7г. жира 51г. угл.
Обед
Фунчоза с нежной телятиной и овощами
269 ккал 18г. белка 8г. жира 32г. угл.
Ужин
Зразы из курочки с фетой и болгарским перцем
314 ккал 31г. белка 17г. жира 9г. угл.
Итого
1219 ккал 85г. белка 39г. жира 131г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект фитнес pro

950 руб.

Подробнее В корзину
комплект сила

1'100 руб.

Подробнее В корзину
комплект супер сила

1'300 руб.

Подробнее В корзину